جدول المحتويات
- 1 قائمة مشتريات رمضان مكتوبة
- 1.1 مشتريات رمضان من اللحوم والأسماك والطيور
- 1.2 مشتريات رمضان من البقوليات والحبوب
- 1.3 مشتريات رمضان من الحليب ومشتقاته
- 1.4 مشتريات رمضان من التوابل والبهارات
- 1.5 مشتريات رمضان من المشروبات
- 1.6 مشتريات رمضان من الفواكه والخضروات
- 1.7 مشتريات رمضان من المكسرات
- 1.8 مشتريات رمضان من الأطعمة المعلبة
- 1.9 قائمة مشتريات رمضان من مواد التنظيف
يعد شهر رمضان من أشهر السنة التي ينتظرها المسلمون بشغف، حيث يكون فرصة للتقرب إلى الله والقيام بالعبادات والطاعات، ولكن قبل أن يبدأ الشهر الكريم، يبدأ المسلمون في التجهيز له من خلال شراء المستلزمات الضرورية التي تساعدهم على صيام أيامه وعيش أجوائه الروحية والاجتماعية، وتشمل هذه المشتريات الطعام الذي يتم تحضيره للإفطار والسحور.
قائمة مشتريات رمضان مكتوبة
يما يلي قائمة مشتريات رمضان التي قد يحتاجها العديد من الأسر لتجهيز شهر رمضان المبارك:[1]
مشتريات رمضان من اللحوم والأسماك والطيور
قائمة مشتريات رمضان من اللحوم، الأسماك، والطيور التي قد يحتاجها العديد من الأسر لتجهيز الوجبات خلال شهر رمضان:
- مشتريات اللحوم:
- لحم البقر (مثل اللحم المفروم أو شرائح اللحم للتحضير للطبخ).
- لحم الضأن (لإعداد الأطباق التقليدية مثل المندي أو الكبسة).
- لحم الدجاج (لتحضير الوجبات المختلفة مثل الدجاج المشوي أو المحشي).
- لحم العجل (كشرائح أو مكعبات لإعداد الأطباق المتنوعة).
- الكبدة (ككبدة الدجاج أو الكبدة البقرية لأطباق غنية بالبروتين).
- اللحم المفروم (لإعداد الكفتة أو الحشوات المختلفة).
- مشتريات الطيور:
- دجاج كامل (للشوي أو التحضير في طاجن).
- دجاج قطع (مثل الأوراك، الصدور أو الأجنحة).
- ديك رومي (للوجبات الخاصة والعزائم).
- بط (للأطباق الفاخرة في المناسبات الخاصة).
- إوز (إذا كان جزءاً من التقاليد الغذائية في بعض الأسر).
- مشتريات الأسماك:
- سمك فيليه (مثل فيليه السمك الأبيض أو السلمون لتحضير أطباق مختلفة).
- سمك مشوي أو مقلي (مثل الهامور أو البوري).
- جمبري (روبيان) (للتحضير مع الأرز أو في أطباق البحر).
- سردين (يمكن تناوله مع المكرونة أو تحضيره في طبق مقلي).
- تونة (لإضافتها إلى السلطات أو إعداد ساندويتشات).
مشتريات رمضان من البقوليات والحبوب
قائمة بمشتريات رمضان من البقوليات والحبوب لتحضير وجبات متنوعة خلال شهر رمضان:
- مشتريات البقوليات:
- العدس (مثل العدس الأحمر أو الأخضر، يُستخدم في تحضير الشوربات والأطباق الصحية).
- الفاصوليا (يمكن استخدامها في الحساء أو الطواجن).
- الحمص (لتحضير الحساء أو طبق الحمص بالطحينة أو الفلافل).
- الفول (الفول المصري يعتبر من الأطعمة الأساسية في السحور).
- البازلاء (تضاف إلى الأطباق مثل الأرز أو الحساء).
- اللوبيا (مفيدة في تحضير الحساء أو الطواجن).
- البازلاء الخضراء المجمدة (تستخدم في تحضير العديد من الأطباق الجانبية).
- العدس الأصفر (يُستخدم في شوربة العدس الشهيرة).
- مشتريات الحبوب:
- الأرز (يُعتبر من المكونات الأساسية في المائدة الرمضانية، مثل الأرز البسمتي أو الأرز المصري).
- البرغل (يُستخدم في تحضير العديد من الأطباق الشرقية مثل الكبة).
- الشعير (يُستخدم في الحساء أو لتحضير خبز الشعير).
- القمح (يُستخدم لتحضير شوربة القمح أو المعكرونة).
- السميد (يُستخدم لتحضير الحلويات الرمضانية مثل البسبوسة).
- الدخن (يُستخدم لتحضير الأطعمة الصحية).
- الشوفان (يمكن تحضيره كوجبة إفطار صحية أو إضافته في العصائر).
- الذرة (يمكن استخدامها في تحضير العصيدة أو مع الأطباق الأخرى).
- مشتريات أخرى:
- الطحين (لتحضير الخبز والحلويات الرمضانية مثل الكعك والبسكويت).
- المكرونة (التي يتم استخدامها في تحضير العديد من الأطباق الرئيسية).
مشتريات رمضان من الحليب ومشتقاته
قائمة مشتريات رمضان من الحليب ومشتقاته لتجهيز الوجبات في الشهر الكريم:
- الحليب:
- حليب سائل (لاستعماله في تحضير الشوربات، العصائر، المشروبات، أو تناوله مع الطعام).
- حليب مكثف (يستخدم في تحضير الحلويات مثل البسبوسة، القطايف، والكنافة).
- حليب بودرة (يمكن تحضيره عند الحاجة أو استخدامه في بعض الوصفات).
- حليب خالي الدسم (اختيار صحي لمن يفضل تجنب الدهون).
- اللبن الزبادي:
- لبن زبادي طبيعي (يُستخدم في تحضير الأطعمة مثل المقبلات، الطاجن، أو تناوله مع العسل).
- لبن زبادي مُنكه (مثل الزبادي بالفواكه، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافة للحلويات).
- لبن زبادي قليل الدسم (لمن يبحث عن خيار صحي قليل الدهون).
- الجبن:
- جبن الموزاريلا (يُستخدم في تحضير البيتزا والمعجنات).
- جبن حلومي (يُستخدم للشواء أو إضافته إلى السلطات).
- جبن أبيض (مثل الجبن القريش أو الجبن الفيتا، ويُستخدم في السندويشات أو السلطات).
- جبن مثلثات (للإفطار أو السحور مع الخبز).
- جبن شيدر (يُضاف إلى العديد من الأطباق).
- القشطة:
- قشطة سائلة (تستخدم في تحضير الحلويات مثل القطايف والكنافة).
- قشطة جاهزة (تُستخدم لإضافتها إلى الأطباق أو الحلويات).
- الزبدة:
- زبدة (تستخدم في تحضير المخبوزات والمعجنات أو تضاف إلى الأطباق المختلفة).
- زبدة غير مملحة (لمن يفضل خفض تناول الملح).
- الكريمة:
-
- كريمة طبخ (تُستخدم في تحضير الأطباق الكريمية مثل الشوربات أو الصلصات).
- كريمة خفق (لإعداد الحلويات مثل التورتة أو الكعك).
مشتريات رمضان من التوابل والبهارات
قائمة بمشتريات رمضان من التوابل والبهارات خلال الشهر الكريم:
- التوابل والبهارات الأساسية:
- الملح (من الضروريات لإضافة نكهة للأطعمة).
- الفلفل الأسود (يُستخدم في جميع أنواع الأطباق لإضفاء نكهة حارة).
- الكركم (يضيف لونًا أصفر رائعًا ونكهة مميزة للأطعمة مثل الأرز والطواجن).
- الكمون (يُستخدم في تحضير الحساء واللحوم والخضار).
- القرفة (مستخدمة في الحلويات، الحساء، والشوربات).
- البهارات المشكلة (مثل بهارات الكبسة، بهارات الأرز، أو بهارات الدجاج).
- القرنفل (يُضاف في تحضير الحلويات والأطباق الدسمة)..
- الهيل (الحبهان) (يُستخدم في المشروبات مثل القهوة العربية والشاي، وأيضًا في الأطباق الحلوة والمالحة).
- الزعفران (يُستخدم لإعطاء اللون والنكهة في الأطباق مثل الأرز والمقبلات).
- الفلفل الأحمر الحار (لإضافة حرارة ونكهة للأطباق الحارة مثل المرق).
- الزعتر (يُستخدم في تحضير بعض الأطباق التقليدية مثل الزعتر مع الزيت، أو إضافته للسلطات).
- الريحان (يُستخدم في تحضير الأطباق الإيطالية أو السلطات).
- الكمون المطحون (يُستخدم في الحساء واللحوم).
- البذور:
- بذور الكزبرة (تُستخدم في الأطباق الهندية والعربية).
- بذور السمسم (يمكن استخدامها في تحضير الحلويات مثل الحلاوة الطحينية أو إضافتها إلى السلطات).
- الشمر (يُستخدم في بعض الأطباق العربية أو المشروبات).
- مكونات إضافية:
- الطحينة (تُستخدم في تحضير الحمص، الفتوش، أو كصلصة للطعام).
- النعناع المجفف (يُستخدم في تحضير المشروبات أو أطباق اللحوم).
- الكاري (يُستخدم في الأطباق الهندية والعربية لزيادة النكهة).
- توابل خاصة بالحساء والطواجن:
- بهارات الشوربة (مزيج من التوابل مثل الكمون، الكزبرة، القرفة، والهيل).
- الزعتر البري (يُستخدم لإضفاء نكهة مميزة على الحساء أو الأرز).
- التوابل الخاصة بالحلويات:
- ماء الورد (يُضاف إلى الحلويات مثل الكنافة والبسبوسة لإعطائها نكهة عطرية).
- ماء الزهر (يُستخدم في تحضير الحلويات والمشروبات).
- السكر الناعم (للتحضير السريع للحلويات والكيك).
مشتريات رمضان من المشروبات
قائمة بمشتريات رمضان من المشروبات لتحضير وجبات الإفطار والسحور في شهر رمضان المبارك:
- المشروبات التقليدية:
- عصير التمر الهندي (من المشروبات الرمضانية المفضلة، يتم تحضيره بالتمر الهندي والسكر).
- عصير قمر الدين (يُحضر من قمر الدين المجفف، وهو من المشروبات الرمضانية الشهيرة).
- عصير الليمون (يمكن تحضيره طازجاً مع السكر أو النعناع).
- عصير الجوافة (من العصائر الطازجة والمغذية).
- عصير البرتقال (طازج أو معلب).
- عصير الرمان (يعد من العصائر المفضلة والتي تحتوي على فوائد صحية كثيرة).
- اللبن الرائب (يُحضر طازجاً أو يمكن شراؤه من الأسواق).
- ماء الورد (يُضاف للمشروبات مثل عصير الليمون أو قمر الدين لإعطاء نكهة عطرية).
- ماء الزهر (يُضاف في بعض المشروبات والحلويات لإضفاء طابع رمضاني).
- المشروبات الساخنة:
- الشاي (مثل الشاي الأسود أو الشاي الأخضر، الذي يمكن تناوله بعد الإفطار أو في السحور).
- القهوة العربية (من المشروبات الشهيرة في رمضان، تُعد بالقهوة المطحونة والهيل).
- القهوة التركية (لمن يحب المشروبات الثقيلة).
- الكاكاو (خاصة مع الحليب، وهو مشروب شائع في السحور).
- الشوكولاتة الساخنة (يمكن تحضيرها بالكريمة أو الحليب).
- الزنجبيل (شاي الزنجبيل مع العسل، مشروب دافئ مفيد ويساعد على الهضم).
- النعناع (شاي النعناع الطازج يعد مشروباً مريحاً بعد الإفطار).
- الحليب الدافئ (يُعد مع العسل أو الشوكولاتة أو التوابل مثل القرفة).
- المشروبات الأخرى:
- ماء معدني (يعد من المشروبات الأساسية التي يحتاجها الصائم لتعويض السوائل).
- المشروبات الغازية (مثل البيبسي، الكوكاكولا، أو المشروبات الغازية الأخرى التي يتم تناولها بعد الإفطار).
- المشروبات الرياضية (مثل مشروبات الطاقة أو مشروبات تحتوي على الكهارل لتعويض الأملاح)..
- العصائر الطبيعية (يمكن تحضير عصائر طازجة من الفواكه المختلفة مثل التفاح، المانجو، الفراولة وغيرها).
- مكملات المشروبات:
- النعناع المجفف (لإضافته إلى المشروبات الباردة مثل الشاي أو العصائر).
- الليمون الطازج (يمكن إضافته إلى المشروبات الباردة والساخنة).
- العسل (يستخدم كمحلي طبيعي في المشروبات أو كإضافة صحية).
مشتريات رمضان من الفواكه والخضروات
قائمة مشتريات رمضان من الفواكه والخضروات لتحضير وجبات متنوعة ومغذية خلال الشهر الكريم:
- الفواكه:
- التمر .
- الموز.
- التفاح .
- البرتقال .
- الرمان.
- الجوافة .
- العنب.
- الخوخ.
- المانجو.
- الفراولة.
- البطيخ.
- الأناناس.
- الخضروات:
- الطماطم.
- الخيار.
- البصل.
- الفلفل الأخضر.
- البطاطا .
- الجزر.
- السبانخ .
- القرنبيط.
- البروكلي.
- الزهراء .
- اللفت.
- الباذنجان.
- الأعشاب:
- النعناع.
- البقدونس.
- الكزبرة.
- الشبت.
- الريحان.
- خضروات السحور:
- الطماطم والخيار.
- الزهرة.
- الكرفس.
مشتريات رمضان من المكسرات
قائمة مشتريات رمضان من المكسرات سواء كانت كوجبات خفيفة أو لإضافتها إلى الأطباق والحلويات:
- المكسرات الأساسية:
-
- اللوز.
- الفستق الحلبي.
- الجوز (عين الجمل).
- الكاجو.
- الفول السوداني.
- البندق.
- الصنوبر.
- المكسرات الأخرى:
- السمسم.
- المكسرات المشكلة.
- الزبيب.
- المكسرات المحمصة:
- مكسرات محمصة خفيفة (مثل اللوز والفستق والجوز، يمكن تحميصها في المنزل أو شراؤها جاهزة)
- مكسرات مملحة (يفضل البعض تناول المكسرات المملحة كوجبة خفيفة بعد الإفطار.
مشتريات رمضان من الأطعمة المعلبة
قائمة بمشتريات رمضان من الأطعمة المعلبة خلال شهر رمضان:
- الأطعمة المعلبة الأساسية:
- طماطم معلبة
- فاصوليا معلبة.
- حمص معلب.
- فول مدمس معلب.
- زيتون معلب.
- فواكه معلبة.
- معلبات الفطر.
- تونة معلبة.
- لحم مفروم معلب.
- دجاج معلب.
- سردين معلب.
- معلبات الحساء الجاهز.
- المشروبات المعلبة:
- عصير قمر الدين معلب.
- عصير التمر الهندي معلب.
- عصير الجوافة معلب.
- عصير البرتقال معلب.
قائمة مشتريات رمضان من مواد التنظيف
قائمة بمشتريات رمضان من مواد التنظيف التي قد تحتاجها العديد من الأسر بشكل عام:
- مواد التنظيف الأساسية:
-
- منظف متعدد الأغراض.
- منظف الأطباق.
- مطهرات ومبيدات للبكتيريا .
- منظف الزجاج.
- منظف الأرضيات.
- معقم اليدين.
- ممسحة أرضية.
- أكياس القمامة .
- منظف المراحيض.
- مبيض للملابس.
- مسحوق غسيل.
- معطر جو.
- منتجات خاصة بالمطبخ:
- ورق المطبخ.
- أكياس حفظ الطعام.
- أسطوانات تنظيف الأطباق.
- مسحوق تنظيف الأفران.
- فرشاة تنظيف الأطباق.
- أدوات التنظيف:
- دلو ماء.
- مماسح الأرضيات.
- مكانس كهربائية أو يدوية.
- سجاد تنظيف للأرضيات.
- أقمشة تنظيف.
- فرشاة تنظيف.
- قفازات تنظيف.
- أدوات تنظيف المطبخ.
- منتجات إضافية للتنظيف:
- مزيل الروائح.
- مسحوق تنظيف السجاد.
- منتجات إزالة الدهون.
- مزيل البقع.
- أدوات تعقيم إضافية:
- معقم الأسطح.
- مناديل معقمة.
المراجع
- ^ youtube.com , تعالوا نكتب قائمة مشتريات المواد الغذائية ونروح للسوق ورمضان ... , 22/01/2025
اترك تعليقاً