طريقة الحمام المغربي بالخطوات

الحمام المغربي هو تجربة استحمام تقليدية تعود جذورها إلى الثقافات العربية والمغربية، وهو يعد جزءاً أساسياً من التقاليد والروتين اليومي في المغرب، ويُعتبر الحمام المغربي ليس مجرد عملية تنظيف، بل هو تجربة اجتماعية وثقافية تتضمن العديد من الخطوات والطقوس، وفي الثقافة المغربية غالبًا ما يُعتبر الحمام تجربة اجتماعية، حيث يمكن أن يجتمع الأصدقاء أو أفراد الأسرة للاستمتاع بهذه التجربة معًا، يشكل الحمام مكانًا للتواصل ومشاركة الأوقات الممتعة.

طريقة الحمام المغربي

الحمام المغربي هو تجربة استحمام تقليدية توفر تنظيفاً عميقاً للبشرة وتحقق شعوراً بالاسترخاء والتجدد، وفيما يلي خطوات تنفيذ الحمام المغربي بطريقة تقليدية:^[1]

• الخطوة الأولى: التحضير
  • جمع المستلزمات:
    • صابون مغربي (صابون الأسود أو الصابون البلدي).
    • “الكُحل” (غسول التقشير المغربي) أو “الخوخ”.
    • “الكيس” (قفاز التقشير المغربي).
    • زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت الزيتون.
    • منشفة نظيفة.
    • ماء دافئ.
  • تحضير الحمام:
    • تأكد من أن الحمام دافئ ومبخر، يمكن تشغيل الماء الساخن وتركه يملأ الغرفة بالبخار.
• الخطوة الثانية: الاسترخاء في البخار
  • الدخول إلى غرفة البخار:
    • اجلس في غرفة البخار الدافئة أو تحت الدش الساخن.
    • استرخِ لمدة 10-15 دقيقة لكي يساعد البخار على فتح مسام البشرة.
  • الترطيب:
    • إذا كان لديك وقت يمكنك وضع منشفة مبللة بماء دافئ على الجسم لمزيد من الترطيب.
• الخطوة الثالثة: تطبيق الصابون المغربي
  • تطبيق الصابون:
    • استخدم الصابون المغربي (الصابون الأسود أو البلدي) وامزجه جيداً مع الماء لتكوين رغوة.
    • ضع الصابون على كامل الجسم، واتركه لمدة 5-10 دقائق ليسمح للمواد النشطة في الصابون أن تؤثر على البشرة.
• الخطوة الرابعة: التقشير
  • استخدام “الكُحل” أو “الخوخ”:
    • بعد مرور الوقت استخدم “الكُحل” أو “الخوخ” (غسول التقشير المغربي) لفرك البشرة بلطف لإزالة الجلد الميت والأوساخ.
    • امسك “الكيس” (قفاز التقشير المغربي) وابدأ بفرك الجسم بشكل دائري، والتركيز على المناطق الأكثر خشونة مثل الكوعين والركبتين.
• الخطوة الخامسة: الشطف
  • شطف الجسم بالماء الفاتر:
    • اشطف الجسم جيدًا بالماء الفاتر لإزالة الصابون والتقشير.
  • تطبيق الماء البارد:
    • اشطف الجسم بالماء البارد لتبريد البشرة وإغلاق المسام.
• الخطوة السادسة: الترطيب
  • تطبيق الزيوت أو المرطبات:
    • بعد الشطف جفف جسمك بلطف باستخدام منشفة نظيفة.
    • ضع زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت الزيتون على الجسم لتغذية البشرة وترطيبها.
• الخطوة السابعة: الاسترخاء
  • استمتع بالراحة:
    • يمكنك الاسترخاء بعد الحمام والاستمتاع بشعور النعومة والراحة الذي توفره هذه التجربة.

مكونات الحمام المغربي من العطار

يمكن الحصول على مكونات الحمام المغربي التقليدي من العطار أو المتاجر المتخصصة في بيع المنتجات الطبيعية والعشبية، وفيما يلي قائمة بالمكونات الأساسية التي يمكن العثور عليها:

•  الصابون المغربي، يُصنع عادةً من زيت الزيتون والمواد الطبيعية مثل الزيتون المهروس والرماد، ويساهم في تنظيف البشرة وتفتيحها بعمق.
• الطين المغربي: طين الغسول (الطين الأخضر أو طين الكلاي): يُستخدم كقناع للوجه والجسم. يعمل على تنظيف البشرة بعمق وامتصاص الدهون الزائدة.
• مقشرات طبيعية: الخوخ غسول التقشير المغربي يُستخدم لتقشير الجلد وإزالة الجلد الميت، يمكن العثور على أنواع تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون.
• الزيوت الطبيعية مثل:
  • زيت الأرجان: يُستخدم لترطيب البشرة وتغذيتها بعد الحمام.
  • زيت الزيتون: يُستخدم أيضًا لترطيب البشرة وتهدئتها.
• الأعشاب والمكونات العطرية مثل:
  • الورد: يمكن العثور على ماء الورد أو مسحوق الورد لتعطير البشرة وتلطيفها.
  • النعناع أو اللافندر: يمكن إضافتهما إلى ماء الاستحمام لتهدئة البشرة وتعزيز الاسترخاء.
• الكيس قفاز التقشير المغربي: يُستخدم لفرك الجسم بلطف وإزالة الجلد الميت، ويُفضل استخدامه بحذر لتجنب التهيج.